Bienvenue dans le programme Des ateliers,
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Méthodes de Qi Gong :
(explications des ateliers dans programmation) www.qigong-harmonie.com/programmation.html
Thèmes Qi Gong & Médecine Traditionnelle Chinoise :
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Programme variable selon les séances. Pour toutes informations supplémentaires, rendez-vous dans la rubrique contact.
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Ateliers week-end plein air
LE SAMEDI ET DIMANCHE (2 HEURES) : 25 € (15 € pour les nouveaux venus) Deux lieux : - VINCENNES: - Square Carnot, à côté de la Garde Républicaine , Avenue Daumesnil-Esplanade de Vincennes (métro Bérault) ou - Parc Floral, entrée donnant sur l'Esplanade du Château de Vincennes 10h00-12h00 - PARIS 1ER : Jardin des Tuileries, entrée rue de Rivoli (métro Tuileries) 10h00-12h00 Pensez à m'appeler avant de venir pour réserver et pour répondre à vos questions 06 62 60 57 75 |
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Programmes des ateliers en intérieur ci-dessous faites défiler.
Maître Li Peng Cheng, revient pour nous enseigner son savoir en Qi Gong et TaiChi.
Médaillé D'or en Chine au concours national de Tai chi à Beidaihe,
mai 2017 et septembre 2018
NOUVEAU STAGE
Du 29 février au 15 mars 2020
programme dans "accueil, stages maître Li"
Du 29 février au 15 mars 2020
programme dans "accueil, stages maître Li"
PROGRAMME DES ATELIERS EN INTÉRIEUR LE WEEK-END
SANTÉ ET BIEN ÊTRE
QI GONG ADAPTE - MÉDITATION -AUTO-MASSAGES
Lieux des ateliers :
Ateliers au CEASC (23 Rue de la Sourdière, Paris 1er, Métro Tuileries, code entrée (62A81)
Ateliers à la PAROISSE SAINT GABRIEL (81 Rue de la Plaine, Paris 20ème, métro Porte de Vincennes)
Ateliers à la Salle St ROCH (35 rue St Roch, Paris 1er, métro Tuileries, Pyramides)
Ateliers à l'ESPACE SORANO (6 rue Charles Pathé, Vincennes 94 ) RER A ou métro Bérault ou Château de Vincennes)
( pas besoin d'adhésion pour les ateliers du W.E)
TENUE DE PRATIQUE en intérieur :
Vêtements souples et confortables au niveau de la taille, tennis d’intérieur, chaussons de gym, chaussettes anti dérapantes etc...
RÉSERVATION OBLIGATOIRE SOIT PAR MAIL EN INDIQUANT VOTRE NUMÉRO DE TÉLÉPHONE, SOIT PAR SMS AU 06 62 60 57 75 EN INDIQUANT NOM, PRÉNOM ET MAIL
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2019
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Lundi 11 novembre
TAICHI 24 mouvements Style Yang
15H30 - 18H
Centre ALEMANA, 35 rue Jean Moulin, Vincennes (métro Bérault)
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- Samedi 16 novembre
Qi Gong Dynamique Nei Yang Gong *
&
Méditation Active du Nei Yang Gong
*Qi Gong pour Nourrir l’Energie Interne
Vitalité, équilibre et harmonie
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
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Dimanche 17 novembre
Qi Gong de la Région Cervicale
Anti- stress, soulage les tensions du haut du corps
15H30 -18H30 au CEASC
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- Samedi 23 novembre
Qi Gong des troubles du sommeil
&
Sophrologie
Hypertension, renforce l’énergie des Reins pour nourrir l’énergie du Cœur
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
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Dimanche 24 novembre
QI DANSE
Salsa, Cha cha cha
Danses sur les bases essentielles du Qi Gong
15H -18H30 au CEASC
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Dimanche 1 décembre
Les 6 Harmonies, les 5 Éléments & les Marches
du Mont Wudang
Atelier conduit par Stéphane
15H30 -18H30 au CEASC
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Samedi 7 décembre
Qi Gong de la Femme
l'équilibre physico-émotionnel dans toutes les étapes de la vie d'une femme
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
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Dimanche 8 décembre
Qi Gong Dynamique Nei Yang Gong *
Méditation Active du Nei Yang Gong
*Qi Gong pour Nourrir l’Energie Interne
Vitalité, équilibre et harmonie
&
CONSEILS DE SANTE ET DE BIEN – ETRE : DIGESTION - VITALITÉ AVANT PENDANT ET APRES LES FÊTES DE FIN D’ ANNÉE !!
15H30 -19H30 au CEASC
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Samedi 14 décembre
Qi Gong Adapté pour renforcer les Poumons et le Colon
&
Mélodie des 5 organes
Conseils pour prévention des maux de l’automne et de l’hiver
Confort du souffle et Energie
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
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Dimanche 15 décembre
- Qi Gong - Protocole de Préparation à la Méditation & Méditation pour Renforcer l’Energie = Méditation Chan
Atelier conduit par Marie Catherine
15H30 -18H30 au CEASC
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Samedi 21 décembre
Qi Gong Dynamique Nei Yang Gong *
Méditation Active du Nei Yang Gong
*Qi Gong pour Nourrir l’Energie Interne
Vitalité, équilibre et harmonie
&
CONSEILS DE SANTE ET DE BIEN – ETRE : DIGESTION - VITALITÉ AVANT PENDANT ET APRES LES FÊTES DE FIN D’ ANNÉE !!
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
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Dimanche 22 décembre
TAI CHI 24 mouvements Style Yang
15H30 - 18H30 au Café de la Gare, 41 av du Temple Paris 4ème
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2020
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Dimanche 5 janvier
Qi Gong des 5 animaux
Ludique et revitalisant
15H30 -18H30 au CEASC
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Dimanche 12 janvier
24 Energies hiver, Système Energétique Reins-Vessie
&
Mélodie des Reins
15H30 -18H30 au CEASC
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Samedi 18 janvier
TAI CHI 24 mouvements Style Yang
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
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Dimanche 19 janvier
- Qi Gong - Protocole de Préparation à la Méditation & Méditation pour Renforcer l’Energie = Méditation Chan
Atelier conduit par Marie Catherine
15H30 -18H30 au CEASC
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Samedi 25 janvier
Qi Gong Dynamique Nei Yang Gong *
Méditation Active du Nei Yang Gong
*Qi Gong pour Nourrir l’Energie Interne
Vitalité, équilibre et harmonie
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
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Dimanche 26 janvier
Apprendre les Points d'Acupuncture Utiles pour Débloquer et Tonifier l'Energie
15H30 -18H30 au CEASC
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OFFRE SPÉCIALE NOUVELLE RENTRÉE 2019 / 2020
TARIF EXCEPTIONNEL DE 35€ AU LIEU DE 50€
LES WEEK – END QI GONG ADAPTE - ATELIERS A PARIS & VINCENNES
Nous accueillons les pratiquants de tous niveaux, débutants à confirmés toute l’année.
Tout au long de l'année, Samedi et / ou Dimanche, de 15h30 à 18h30,
à Paris et à Vincennes, nous vous proposons régulièrement des pratiques énergétiques variées issues de Méthodes Traditionnelles Chinoises de QI Gong de Santé.
PARMI ELLES :
- Issues du Centre National de Qi Gong Médical de Beidaihe, Chine :
1. Nei Yang Gong dynamique & Méditations Nei Yang Gong.
Ces Qi Gong permettent de nourrir l'énergie interne et de revitaliser l'ensemble des fonctions de l’organisme soit par un travail dynamique profond de la colonne vertébrale soit par des formes de méditation de pleine conscience rythmées par différents types de respiration.
2. Qi Gong de Santé de la Femme.
En faisant circuler l’énergie du corps spécifiquement dans l’abdomen, le bassin, le périnée, la cage thoracique et la colonne vertébrale, ce Qi Gong est un travail profondément relaxant qui vise à équilibrer l'état physico-émotionnel dans toutes les étapes de la vie d'une femme.
3. Qi Gong de la Région Cervicale.
Méthode destinée à entretenir l’équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale, épaule et dos. Elle contribue également à la suppression des tensions et des contractures douloureuses de cette région.
- Qi Gong du Jeu des Cinq Animaux.
Le Wu Qin Xi (Jeu des 5 animaux) est créé par Hua Tuo, célèbre médecin de la dynastie des Han de l’Est (25-220)
Ces mouvements ont pour objectif, de renforcer les muscles et les os, d’activer la circulation du Qi et du sang, de prévenir les maladies, d’entretenir la bonne santé et de prolonger la durée de vie.
- Issues de l’Ecole e-Mei :
- Qi Gong de l'Ouverture et de l'Etirement,
- Mélodie des 5 Organes
- Qi Gong des 24 Energies.
Ces Qi Gong sont particulièrement adaptés pour accompagner les personnes affaiblies par : une dépression ; un burn-out ; une maladie auto-immune comme la sclérose en plaques ou la fibromyalgie; une maladie neuro-dégénérative comme le Parkinson ou une maladie rhumatismale inflammatoire comme la polyarthrite rhumatoïde ; les effets secondaires des traitements médicamenteux suite à un cancer, le stress, etc …
- Protocole de Préparation à la Méditation & Méditation Chan :
Méditer c’est renoncer aux automatismes mentaux et s’offrir un refuge de ressourcement toujours disponible à condition de pratiquer régulièrement.
Parmi les bénéfices principaux de cette Méditation : ancrage, stabilité, confiance en soi, anti-stress, soulage les douleurs (nerfs, articulations et muscles), meilleure digestion, sommeil et équilibre physico-émotionnel.
- Qi Gong et Auto-massages
Méthode complète de la Médecine Traditionnelle Chinoise, visage-corps-bras-jambes. Se masser avec conscience et calme est un moyen d'accéder directement au Qi et le conduire rapidement et efficacement vers l'objectif recherché.
Autres Qi Gong proposés :
Contre les Troubles du Sommeil et l'Hypertension
Anti-Stress, Drainage de l'Organisme
Amincissement & Emotivité
Etirements Taoïstes au Sol
Marches de Santé et de Bien-être
Soulager les Douleurs du Dos
Réveils Difficiles.
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Réservation obligatoire au 06 62 60 57 75
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Enseignement de qualité en petits groupes dans des belles salles lumineuses, calmes, confortables et bien chauffées en plein centre de Paris et à Vincennes.
SAMEDI A VINCENNES : Espace Sorano, 16 rue Charles Pathé. Métro Château de Vincennes ou RER Vincennes.
DIMANCHE DANS PARIS 1er : CEASC, 23 rue de la Sourdière. Métro Tuileries, Palais Royal …
3 enseignants pour vous apprendre et vous accompagner dans vos pratiques : Marie, Marie-Catherine et Stéphane, diplômés de Qi Gong en France et en Chine. Nous avons reçu les mêmes enseignements auprès des Maîtres héritiers des méthodes. Nous vous offrons un savoir-faire et savoir-être correspondant à dix années de pratiques et de recherches individuelle et collective sur l’énergie en Qi Gong thérapeutique complété par neuf années d’expérience professionnelle comme enseignants de Qi Gong. Nous sommes associés à des thérapeutes de Médecine Traditionnelle Chinoise qui nous recommandent à leurs patients.
