Bienvenue dans le programme Des ateliers,
faites défiler vers le bas
|
Méthodes de Qi Gong :
(explications des ateliers dans programmation) www.qigong-harmonie.com/programmation.html
Thèmes Qi Gong & Médecine Traditionnelle Chinoise :
|
|
Programme variable selon les séances. Pour toutes informations supplémentaires, rendez-vous dans la rubrique contact.
|
Ateliers week-end plein air
LE SAMEDI ET DIMANCHE (2 HEURES) : 25 € (15 € pour les nouveaux venus) Deux lieux : - VINCENNES: - Square Carnot, à côté de la Garde Républicaine , Avenue Daumesnil-Esplanade de Vincennes (métro Bérault) ou - Parc Floral, entrée donnant sur l'Esplanade du Château de Vincennes 10h00-12h00 - PARIS 1ER : Jardin des Tuileries, entrée rue de Rivoli (métro Tuileries) 10h00-12h00 Pensez à m'appeler avant de venir pour réserver et pour répondre à vos questions 06 62 60 57 75 |
|
Programmes des ateliers en intérieur ci-dessous faites défiler.
Maître Li Peng Cheng, revient pour nous enseigner son savoir en Qi Gong et TaiChi.
Médaillé D'or en Chine au concours national de Tai chi à Beidaihe,
mai 2017 et septembre 2018
NOUVEAU STAGE
Du 29 février au 15 mars 2020
programme dans "accueil, stages maître Li"
Du 29 février au 15 mars 2020
programme dans "accueil, stages maître Li"
PROGRAMME DES ATELIERS EN INTÉRIEUR LE WEEK-END
SANTÉ ET BIEN ÊTRE
QI GONG ADAPTE - MÉDITATION -AUTO-MASSAGES
Lieux des ateliers :
Ateliers au CEASC (23 Rue de la Sourdière, Paris 1er, Métro Tuileries, code entrée (62A81)
Ateliers à la PAROISSE SAINT GABRIEL (81 Rue de la Plaine, Paris 20ème, métro Porte de Vincennes)
Ateliers à la Salle St ROCH (35 rue St Roch, Paris 1er, métro Tuileries, Pyramides)
Ateliers à l'ESPACE SORANO (6 rue Charles Pathé, Vincennes 94 ) RER A ou métro Bérault ou Château de Vincennes)
( pas besoin d'adhésion pour les ateliers du W.E
Ateliers au CENTRE ALEMANA DANSE 35 rue Jean Moulin, Vincennes, métro Bérault, rue près du monoprix
TENUE DE PRATIQUE en intérieur :
Vêtements souples et confortables au niveau de la taille, tennis d’intérieur, chaussons de gym, chaussettes anti dérapantes etc...
RÉSERVATION OBLIGATOIRE SOIT PAR MAIL EN INDIQUANT VOTRE NUMÉRO DE TÉLÉPHONE, SOIT PAR SMS AU 06 62 60 57 75 EN INDIQUANT NOM, PRÉNOM ET MAIL
________________________________________________________________________________
2020
_________________________________________________________________________________________
Samedi 4 janvier
Qi Gong Adapté pour renforcer la Rate - Reins et Poumons
Mélodie des 5 organes
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
_________________________________________________________________________________________________
Dimanche 5 janvier
Qi Gong des 5 animaux
Ludique et revitalisant
15H30 -18H30 au CEASC
_________________________________________________________________________________________
Dimanche 12 janvier
Qi Gong de la Femme
l'équilibre physico-émotionnel dans toutes les étapes de la vie d'une femme
15H30 -18H30 au CEASC
_______________________________________________________________________________________
Samedi 18 janvier
TAI CHI 24 mouvements Style Yang
Pratiquer avec la profondeur énergétique de la Médecine Traditionnelle Chinoise
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
_______________________________________________________________
Dimanche 19 janvier
- Qi Gong - Protocole de Préparation à la Méditation & Méditation pour Renforcer l’Energie = Méditation Chan
Atelier conduit par Marie Catherine
15H30 -18H30 au CEASC
_________________________________________________________
Samedi 25 janvier
Cuisine de Santé selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
Conférence et ateliers d'ingrédients de Santé
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
___________________________________________________________
Dimanche 26 janvier
24 Energies hiver, Système Energétique Reins-Vessie
&
Mélodie des Reins
15H30 -18H30 au CEASC
_________________________________________________________________________________
Samedi 1 février
Qi Gong de la Région Cervicale
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
__________________________________________________________
Dimanche 2 février
Qi Gong - Protocole de Préparation à la Méditation & Méditation pour Renforcer l’Energie = Méditation Chan
Atelier conduit par Marie Catherine
15H30 -18H30 au CEASC
______________________________________________
Samedi 8 février
TAI CHI 24 mouvements Style Yang
Pratiquer avec la profondeur énergétique de la Médecine Traditionnelle Chinoise
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
_____________________________________________
Dimanche 9 février
AUTO -MASSAGES & RESPIRATION EN QI GONG
Comment soulager les douleurs de l’ensemble du corps et le recharger d’énergie par
les autos – massages
15H30 -18H30 au CEASC
______________________________________________________
Samedi 22 février
AUTO - MASSAGES & RESPIRATION EN QI GONG
Comment soulager les douleurs de l’ensemble du corps et le recharger d’énergie par
les autos – massages
15H30-18H30 à l'Espace ALEMANA DANSE
_____________________________________________
Dimanche 23 février
Qi Gong Dynamique Nei Yang Gong *
Méditation Active du Nei Yang Gong
*Qi Gong pour Nourrir l’Energie Interne
Vitalité, équilibre et harmonie
15H30 -18H30 au CEASC
_____________________________________________________
STAGES AVEC MAITRE LI PENG CHENG
MAITRE LI PENG CHENG, MÉDAILLÉ D’OR AU CONCOURS DE TAI CHI EN CHINE, MAI 2017 & SEPTEMBRE 2018
DU 29/02 AU 15/03/ 2020
_____________________________________________________________________________
Samedi 21 mars
Qi Gong de Saison : Équilibre énergétique : Foie – Poumons pour être en forme au printemps
Prévention des allergies
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
__________________________________________________________
Dimanche 22 mars
Qi Gong de la Femme
l'équilibre physico-émotionnel dans toutes les étapes de la vie d'une femme
15H30 -18H30 au CEASC
____________________________________________________________
Samedi 28 mars
Qi Gong - Gestion des Émotions
Anti – Stress & Auto - Protection
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
_____________________________________________________________________________________
Dimanche 29 mars
Qi Gong - Protocole de Préparation à la Méditation & Méditation pour Renforcer l’Energie = Méditation Chan
Atelier conduit par Marie Catherine
16H -19H au CEASC
___________________________________________________________
Samedi 04 avril
Qi Gong de la Femme
l'équilibre physico-émotionnel dans toutes les étapes de la vie d'une femme
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
_____________________________________________________________
Dimanche 05 avril
Qi Gong des 5 animaux
Ludique et revitalisant
15H30 -18H30 au CEASC
_______________________________________________________________
Dimanche 19 avril
Qi Gong - Protocole de Préparation à la Méditation & Méditation pour Renforcer l’Energie = Méditation Chan
Atelier conduit par Marie Catherine
15H30 -18H30 au CEASC
_______________________________________________________________
Samedi 25 avril
Qi Gong Adapté & Sophrologie
Des Troubles du sommeil
Hypertension, renforce l’énergie des Reins pour nourrir l’énergie du Cœur
15H30-18H30 à l'Espace SORANO
_____________________________________________________________
Dimanche 26 avril
QI GONG - TAI CHI 24 mouvements Style Yang
Pratiquer avec la profondeur énergétique de la Médecine Traditionnelle Chinoise
15H30 -18H30 au CEASC
___________________________________________________________
OFFRE SPÉCIALE NOUVELLE RENTRÉE 2019 / 2020
TARIF EXCEPTIONNEL DE 35€ AU LIEU DE 50€
LES WEEK – END QI GONG ADAPTE - ATELIERS A PARIS & VINCENNES
Nous accueillons les pratiquants de tous niveaux, débutants à confirmés toute l’année.
Tout au long de l'année, Samedi et / ou Dimanche, de 15h30 à 18h30,
à Paris et à Vincennes, nous vous proposons régulièrement des pratiques énergétiques variées issues de Méthodes Traditionnelles Chinoises de QI Gong de Santé.
PARMI ELLES :
- Issues du Centre National de Qi Gong Médical de Beidaihe, Chine :
1. Nei Yang Gong dynamique & Méditations Nei Yang Gong.
Ces Qi Gong permettent de nourrir l'énergie interne et de revitaliser l'ensemble des fonctions de l’organisme soit par un travail dynamique profond de la colonne vertébrale soit par des formes de méditation de pleine conscience rythmées par différents types de respiration.
2. Qi Gong de Santé de la Femme.
En faisant circuler l’énergie du corps spécifiquement dans l’abdomen, le bassin, le périnée, la cage thoracique et la colonne vertébrale, ce Qi Gong est un travail profondément relaxant qui vise à équilibrer l'état physico-émotionnel dans toutes les étapes de la vie d'une femme.
3. Qi Gong de la Région Cervicale.
Méthode destinée à entretenir l’équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale, épaule et dos. Elle contribue également à la suppression des tensions et des contractures douloureuses de cette région.
- Qi Gong du Jeu des Cinq Animaux.
Le Wu Qin Xi (Jeu des 5 animaux) est créé par Hua Tuo, célèbre médecin de la dynastie des Han de l’Est (25-220)
Ces mouvements ont pour objectif, de renforcer les muscles et les os, d’activer la circulation du Qi et du sang, de prévenir les maladies, d’entretenir la bonne santé et de prolonger la durée de vie.
- Issues de l’Ecole e-Mei :
- Qi Gong de l'Ouverture et de l'Etirement,
- Mélodie des 5 Organes
- Qi Gong des 24 Energies.
Ces Qi Gong sont particulièrement adaptés pour accompagner les personnes affaiblies par : une dépression ; un burn-out ; une maladie auto-immune comme la sclérose en plaques ou la fibromyalgie; une maladie neuro-dégénérative comme le Parkinson ou une maladie rhumatismale inflammatoire comme la polyarthrite rhumatoïde ; les effets secondaires des traitements médicamenteux suite à un cancer, le stress, etc …
- Protocole de Préparation à la Méditation & Méditation Chan :
Méditer c’est renoncer aux automatismes mentaux et s’offrir un refuge de ressourcement toujours disponible à condition de pratiquer régulièrement.
Parmi les bénéfices principaux de cette Méditation : ancrage, stabilité, confiance en soi, anti-stress, soulage les douleurs (nerfs, articulations et muscles), meilleure digestion, sommeil et équilibre physico-émotionnel.
- Qi Gong et Auto-massages
Méthode complète de la Médecine Traditionnelle Chinoise, visage-corps-bras-jambes. Se masser avec conscience et calme est un moyen d'accéder directement au Qi et le conduire rapidement et efficacement vers l'objectif recherché.
Autres Qi Gong proposés :
Contre les Troubles du Sommeil et l'Hypertension
Anti-Stress, Drainage de l'Organisme
Amincissement & Emotivité
Etirements Taoïstes au Sol
Marches de Santé et de Bien-être
Soulager les Douleurs du Dos
Réveils Difficiles.
_______________________________
Réservation obligatoire au 06 62 60 57 75
_______________________________
Enseignement de qualité en petits groupes dans des belles salles lumineuses, calmes, confortables et bien chauffées en plein centre de Paris et à Vincennes.
SAMEDI A VINCENNES : Espace Sorano, 16 rue Charles Pathé. Métro Château de Vincennes ou RER Vincennes.
DIMANCHE DANS PARIS 1er : CEASC, 23 rue de la Sourdière. Métro Tuileries, Palais Royal …
3 enseignants pour vous apprendre et vous accompagner dans vos pratiques : Marie, Marie-Catherine et Stéphane, diplômés de Qi Gong en France et en Chine. Nous avons reçu les mêmes enseignements auprès des Maîtres héritiers des méthodes. Nous vous offrons un savoir-faire et savoir-être correspondant à dix années de pratiques et de recherches individuelle et collective sur l’énergie en Qi Gong thérapeutique complété par neuf années d’expérience professionnelle comme enseignants de Qi Gong. Nous sommes associés à des thérapeutes de Médecine Traditionnelle Chinoise qui nous recommandent à leurs patients.
