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Méthodes de Qi Gong :
(explications des ateliers dans programmation) www.qigong-harmonie.com/programmation.html
Thèmes Qi Gong & Médecine Traditionnelle Chinoise :
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Programme variable selon les séances. Pour toutes informations supplémentaires, rendez-vous dans la rubrique contact.
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Ateliers week-end plein air
LE SAMEDI ET DIMANCHE (2 HEURES) : Tarif spécial : 18€ au lieu de 25 € Deux lieux : - VINCENNES : - Square Carnot, à côté de la Garde Républicaine , Avenue Daumesnil-Esplanade de Vincennes (métro Bérault) ou - Parc Floral, entrée donnant sur l'Esplanade du Château de Vincennes 10h00-12h00 Pensez à m'appeler avant de venir pour réserver et pour répondre à vos questions 06 62 60 57 75 |
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Programmes des ateliers en intérieur ci-dessous faites défiler.
PROGRAMME DES ATELIERS EN INTÉRIEUR LE WEEK-END
SANTÉ ET BIEN ÊTRE
QI GONG SPÉCIFIQUE - MÉDITATION -AUTO-MASSAGES
Lieux des ateliers :
Ateliers au CEASC (23 Rue de la Sourdière, Paris 1er, Métro Tuileries, code entrée (62A81)
Ateliers à la PAROISSE SAINT GABRIEL (81 Rue de la Plaine, Paris 20ème, métro Porte de Vincennes)
Ateliers à la Salle St ROCH (35 rue St Roch, Paris 1er, métro Tuileries, Pyramides)
Ateliers à l'ESPACE SORANO (6 rue Charles Pathé, Vincennes 94 ) RER A ou métro Bérault ou Château de Vincennes)
( pas besoin d'adhésion pour les ateliers du W.E
Ateliers au CENTRE ALEMANA DANSE 35 rue Jean Moulin, Vincennes, métro Bérault, rue près du monoprix
TENUE DE PRATIQUE en intérieur :
Vêtements souples et confortables au niveau de la taille, tennis d’intérieur, chaussons de gym, chaussettes anti dérapantes etc...
RÉSERVATION OBLIGATOIRE SOIT PAR MAIL EN INDIQUANT VOTRE NUMÉRO DE TÉLÉPHONE, SOIT PAR SMS AU 06 62 60 57 75 EN INDIQUANT NOM, PRÉNOM ET MAIL
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OFFRE SPÉCIALE NOUVELLE RENTRÉE 2020/ 2021
TARIF EXCEPTIONNEL DE 35€ AU LIEU DE 50€
LES WEEK – END QI GONG SPÉCIFIQUE- ATELIERS A PARIS & VINCENNES
Nous accueillons les pratiquants de tous niveaux, débutants à confirmés toute l’année.
Tout au long de l'année, Samedi et / ou Dimanche, de 15h30 à 18h30,
à Paris et à Vincennes, nous vous proposons régulièrement des pratiques énergétiques variées issues de Méthodes Traditionnelles Chinoises de QI Gong de Santé.
PARMI ELLES :
- Issues du Centre National de Qi Gong Médical de Beidaihe, Chine :
1. Nei Yang Gong dynamique & Méditations Nei Yang Gong.
Ces Qi Gong permettent de nourrir l'énergie interne et de revitaliser l'ensemble des fonctions de l’organisme soit par un travail dynamique profond de la colonne vertébrale soit par des formes de méditation de pleine conscience rythmées par différents types de respiration.
2. Qi Gong de Santé de la Femme.
En faisant circuler l’énergie du corps spécifiquement dans l’abdomen, le bassin, le périnée, la cage thoracique et la colonne vertébrale, ce Qi Gong est un travail profondément relaxant qui vise à équilibrer l'état physico-émotionnel dans toutes les étapes de la vie d'une femme.
3. Qi Gong de la Région Cervicale.
Méthode destinée à entretenir l’équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale, épaule et dos. Elle contribue également à la suppression des tensions et des contractures douloureuses de cette région.
- Qi Gong du Jeu des Cinq Animaux.
Le Wu Qin Xi (Jeu des 5 animaux) est créé par Hua Tuo, célèbre médecin de la dynastie des Han de l’Est (25-220)
Ces mouvements ont pour objectif, de renforcer les muscles et les os, d’activer la circulation du Qi et du sang, de prévenir les maladies, d’entretenir la bonne santé et de prolonger la durée de vie.
- Issues de l’Ecole e-Mei :
- Qi Gong de l'Ouverture et de l'Etirement,
- Mélodie des 5 Organes
- Qi Gong des 24 Energies.
Ces Qi Gong sont particulièrement adaptés pour accompagner les personnes affaiblies par : une dépression ; un burn-out ; une maladie auto-immune comme la sclérose en plaques ou la fibromyalgie; une maladie neuro-dégénérative comme le Parkinson ou une maladie rhumatismale inflammatoire comme la polyarthrite rhumatoïde ; les effets secondaires des traitements médicamenteux suite à un cancer, le stress, etc …
- Protocole de Préparation à la Méditation & Méditation Chan :
Méditer c’est renoncer aux automatismes mentaux et s’offrir un refuge de ressourcement toujours disponible à condition de pratiquer régulièrement.
Parmi les bénéfices principaux de cette Méditation : ancrage, stabilité, confiance en soi, anti-stress, soulage les douleurs (nerfs, articulations et muscles), meilleure digestion, sommeil et équilibre physico-émotionnel.
- Qi Gong et Auto-massages
Méthode complète de la Médecine Traditionnelle Chinoise, visage-corps-bras-jambes. Se masser avec conscience et calme est un moyen d'accéder directement au Qi et le conduire rapidement et efficacement vers l'objectif recherché.
Autres Qi Gong proposés :
Contre les Troubles du Sommeil et l'Hypertension
Anti-Stress, Drainage de l'Organisme
Amincissement & Emotivité
Etirements Taoïstes au Sol
Marches de Santé et de Bien-être
Soulager les Douleurs du Dos
Réveils Difficiles.
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Réservation obligatoire au 06 62 60 57 75
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Enseignement de qualité en petits groupes dans des belles salles lumineuses, calmes, confortables et bien chauffées en plein centre de Paris et à Vincennes.
SAMEDI A VINCENNES : Espace Sorano, 16 rue Charles Pathé. Métro Château de Vincennes ou RER Vincennes.
DIMANCHE DANS PARIS 1er : CEASC, 23 rue de la Sourdière. Métro Tuileries, Palais Royal …
3 enseignants pour vous apprendre et vous accompagner dans vos pratiques : Marie, Marie-Catherine et Stéphane, diplômés de Qi Gong en France et en Chine. Nous avons reçu les mêmes enseignements auprès des Maîtres héritiers des méthodes. Nous vous offrons un savoir-faire et savoir-être correspondant à dix années de pratiques et de recherches individuelle et collective sur l’énergie en Qi Gong thérapeutique complété par neuf années d’expérience professionnelle comme enseignants de Qi Gong. Nous sommes associés à des thérapeutes de Médecine Traditionnelle Chinoise qui nous recommandent à leurs patients.
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2020 - 2021
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*Nouveauté Rentrée 2020-2021 ! Mise en place des « Ateliers de Santé complets Qi Gong de Santé, Sophrologie, Acupuncture » pour traverser la crise sanitaire en toute sérénité.
2 WEEK-ENDS DE TRAVAIL ÉNERGÉTIQUE ESSENTIEL DE CETTE RENTRÉE A NE SURTOUT PAS MANQUER !
La pratique en pleine nature renforce l'immunité et l'hyperoxygénation douce et consciente est bénéfique pour tout.
REPRISE PLEIN AIR avec Marie Suy - W.E 22&23 / 08 : 10h à 12h30 au Parc Floral de Vincennes
2 Ateliers de Qi Gong de Santé & de Saison.
!! Qi Gong de l'Ouverture et de l'Étirement + Les 24 Energies - Mouvement Essentiel de l'Automne !!
Travail Thérapeutique nécessaire dès à présent pour une bonne protection climatique et sanitaire = renforcer votre immunité ( contre COVID & retour de la grippe) et équilibrer votre énergie = soutenir et harmoniser la relation entre Poumons - Gros Intestin & Rate - Estomac - Pancréas
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W.E 29&30/08 : 2 ATELIERS DE SANTÉ POUR PRENDRE SOIN DE VOUS !
QI GONG THÉRAPEUTIQUE & AUTO-ACUPUNCTURE
Cet atelier sera animé par Marie Suy et Annabelle Nat, praticienne en acupuncture traditionnelle qui soigne le terrain
- Samedi 29/08 en plein air au Parc Floral de Vincennes, 10h - 13h
- Dimanche 30/08 en intérieur 15h30 - 19h à Vincennes
Centre ALEMANA DANSE, 35 rue Jean Moulin, métro Bérault (ligne 1)
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SAMEDI 12/09
15h30-18h30, SORANO
TRAVAIL ÉNERGÉTIQUE DE SAISON ESSENTIEL POUR TOUS :
Qi Gong Dynamique Nei Yang Gong* & Méditation Active du Nei Yang Gong* Qi Gong pour nourrir l'énergie interne
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DIMANCHE 13/09
15h30-18h30, CEASC
QI GONG DE SANTE DE LA FEMME
Pratique facile et oh combien bénéfique pour toutes : Ancrage, Souplesse, Équilibre physico-émotionnel et Santé, le Corps et l'Esprit légers.
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NOUVEAU !
Mise en place des « Ateliers de Santé complets » alliant des pratiques complémentaires et efficaces pour vous aider à traverser la crise sanitaire avec plus de sérénité.
Pour faciliter votre participation, nous avons programmé le même atelier (ayant le même contenu) 2 fois, une fois à Paris et une fois à Vincennes.
Marie SUY , professeur de Qi Gong thérapeutique et Annabelle NAT , Sophrologue & Acupunctrice Traditionnelle vous guideront durant ces ateliers pour :
· Renforcer votre immunité
· Développer une bonne protection climatique (infections saisonnières) et sanitaire
· Équilibrer votre énergie pour soutenir votre vitalité
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- SAM 19/09 : ALEMANA danse, Vincennes, 15h30-18h30,
« anti-stress & sommeil »
- DIM 20/09 : CEASC, Paris 1er, 15h30-18h30,
« soutenir les 3 foyers énergétiques »
- SAM 26/09 : SORANO, Vincennes, 15h30-18h30,
« renforcer son immunité »
- SAM 10/10 : ALEMANA danse, Vincennes, 15h30-18h30,
« soulager les douleurs articulaires «
- DIM 11/10 : CEASC, Paris 1er, 15h30-18h30,
« renforcer son immunité »
- DIM 08/11 : CEASC, Paris 1er, 15h30-18h30,
« anti-stress & sommeil »
- DIM 22/11 : CEASC, Paris 1er, 15h30-18h30,
« soulager les douleurs articulaires «
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