Qi Gong Marcial
El Qi Gong marcial forma parte de la tradición de las artes marciales chinas. Desarrolla arraigo, coordinación, solidez y control de la respiración.
Más exigente físicamente que la forma de salud, conviene aprenderlo con un profesor cualificado.
- Objetivo: estabilidad, potencia, dominio de la respiración.
- Herramientas: posturas estáticas, arraigo, movimientos dinámicos.
- Precaución: progresa poco a poco, sin forzar ni retener el aire.