Teoría del Qi Gong
El Qi Gong, o «trabajo de la energía», es una práctica china antigua que combina movimientos suaves, respiración y meditación para equilibrar el Qi, la energía vital.
Sus orígenes se remontan a más de 4000 años y están ligados a la medicina tradicional china y al taoísmo.
- El Qi: la energía que circula por el cuerpo a través de los meridianos.
- Yin y Yang: el equilibrio de fuerzas opuestas.
- Los 5 elementos (madera, fuego, tierra, metal, agua): vinculados a los órganos.