Qi-Gong-Theorie
Qi Gong, die „Arbeit mit der Energie“, ist eine alte chinesische Praxis aus sanften Bewegungen, Atmung und Meditation, die das Qi, die Lebensenergie, ausgleicht.
Die Wurzeln reichen über 4000 Jahre zurück und sind mit der traditionellen chinesischen Medizin und dem Daoismus verbunden.
- Das Qi: die Energie, die über die Meridiane durch den Körper fließt.
- Yin und Yang: das Gleichgewicht gegensätzlicher Kräfte.
- Die 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser): mit den Organen verbunden.